Знакомимся с ягодами

Знакомимся с ягодамиКогда ты знакомишь карапуза с ягодами, не стоит их сдабривать сахаром — гораздо полезнее, если кроха привыкнет к их натуральному вкусу. Любые ягодные блюда готовь непосредственно перед употреблением. Конечно же, лучше всего использовать в детском рационе ягоды, собранные на своем или бабушкином огороде: так ты будешь точно уверена, что в них нет вредных веществ. Покупая ягодку на рынке, требуй у продавца справку о прохождении  радиологического контроля. Также можно летом задуматься о пользе, которую приносит сыроедение. Если у вас проблемы со здоровьем, с лишним весом, тогда сыроединение — это очень легкий и эффективный способ оздоровиться. Вы можете употреблять в пищу сколько хотите продуктов, при этом оставаться в форме и здоровым. А еще не мало важно — активным на долгие годы.
Если вы с карапузом отправились в путешествие или в гости, возьми для него вкусный десерт: несколько баночек ягодного, фруктового пюре и соков промышленного производства. И помни, что в жару лучше не оставлять несъеденное крохой пюре «на потом»: оно может быстро испортиться и вызвать отравление.