Тщательно пережевываем пищу

Тщательно пережевываем пищуЗачем малышу важно уметь тщательно пережевывать пищу?
Тщательное пережевывание пищи повышает усваиваемость питательных веществ. Уже в ротовой полости при смачивании слюной начинается расщепление углеводов. При тщательном жевании укрепляются и десны, повышается их снабжение кровью, что сохраняет здоровье зубов. Если есть быстро, дольше не наступает чувство насыщения, что способствует перееданию.

Благодаря тому, что в ротовой полости находится много вкусовых рецепторов, именно при медленном жевании малыш лучше познает вкусовые качества продукта.