С какого блюда начинать прикорм

С какого блюда начинать прикормС какого блюда начинать прикорм: фруктового сока или пюре?
В настоящее время считается более предпочтительным в качестве первого прикорма вводить пюре (лучше овощное — из цветной капусты, кабачка, лука-порея). Почему не соки? Дело в том, что соки — довольно концентрированный продукт, который оказывает раздражающее действие на слизистую желудка и кишечника. Сок (как правило, начинают с яблочного) можно предложить крохе через 1-2 недели после введения пюре, причем в течение недели разбавлять напиток кипяченой водой (1:1) или угощать малыша яблочным компотиком без добавления сахара. Главное, чтобы в момент первого знакомства с прикормом ребенок был здоров — его не должны тревожить кишечные колики, диарея или запоры.
Начинать вводить прикорм необходимо с одного вида продукта и с небольшого количества — микродозы (например, пюре — на кончике чайной ложечки, а сок — 1-2 капельки). Очень важно на протяжении 1-2 дней проследить за реакцией организма ребенка на нововведения и записывать все последующие реакции на прикорм в «пищевой» дневник. Если говорить о фруктовом прикорме, я бы порекомендовала начинать с яблочного пюре (чуть припустить в горячей воде яблоко зеленых или желтых сортов). Однако наиболее целесообразно использовать готовое пюре для детского питания промышленного производства. Помните и общее правило для введения любого прикорма — не чаще одного продукта в 1-2 недели!