Рацион для Рака

Рацион для РакаВзрослые представители этого знака зодиака считаются настоящими гурманами. А что же маленький Рак? Узнаем.
Не удивляйся, если у твоего ребенка появится стойкая антипатия к какому-то блюду. Один малыш кривится от манной кашки, другой — от винегрета. Это нормально для Рака: иметь нелюбимый продукт. Даже не пытайся заставлять его есть — все равно не получится.

Маленький гурман
Будучи водным знаком, Рак обожает морепродукты: рыбку разных сортов, мидии, креветки, иную морскую живность. Вводи эти деликатесы в его рацион постепенно. Аллергия не проявилась? Готовь часто, но обязательно вкусно! Мясо малютке также нравится. Паровые котлетки, рагу, нежные запеканки из телятины, молодой баранины — как раз то, что нужно. На гарнир — цветная капуста, спаржа, рис, картофельное пюре. Ни один Рак не откажется от превосходных (не острых!) соусов. Самые любимые — это майонез, голландский (яично-масляный), сметанный с приправами. Кроха обожает яйца? Омлет на завтрак — что может быть лучше! А если приготовить его с помидором, спаржей да посыпать сыром, то от такой вкуснятины сыночка или дочку за уши не оттащишь. Еще одно пристрастие Рака — молочные и творожные блюда. Например, сырковая масса со сметаной. Такой прикорм карапуз будет кушать с удовольствием. На десерт малыш выберет пирожное, кекс. Хотя, если честно, очень трудно найти что-либо из сладкого, от чего бы он отказался.

Пусть будет здоров!
Помни, ты должна тщательно контролировать вес ребенка и следить за состоявшем здоровья его пищеварительных органов. Ведь Рак склонен к полноте.
Вещество, запасы которое нужно пополнять в его организме, — фторид кальция. Оно делает соединительные ткани упругими и крепкими. К продуктам, богатым этим минералом, относятся яичные желтки, цельные зерна ржи, йогурт, свекла, рыба. От недостатка кальция Рака спасут молоко, сыр, капуста, салат, помидоры. Красная икра также богата кальцием, к тому же имеет ряд целебных свойств, отвечающих за нормальную деятельность пищеварительных органов. Свежие овощи и небольшое количество белка — таким должен быть в идеале ежедневный рацион крохи. Сахара и соли в его меню нужно стараться избегать. Не предлагай карапузу пряную, острую копченую еду. Взрослые Раки — отменные повара. Воспользуйся даром, которым щедро наделила твоего малыша природа, научи его готовить вкусные и полезные блюда.