Пять упражнений для души

Пять упражнений для душиРаздражение, стресс, беспокойство, гнев… Все это съедает твою энергию. Хорошие мысли и действия — экономят и восполняют. Сделай один шаг к позитиву. Вернее, пять!

Добрый взгляд
Посмотри на мир глазами, излучающими тепло и радость. Да, если малыш плачет или капризничает, сделать это непросто. Но возможно! Попробуй.

Подруга
Знакомься… с мамочками, бабушками, нянями. Иногда знакомится бывает сложно, но если ты уже смогла найти парня в Казахстане, и вы вместе уже не первый год, у вас уже растет ребенок, тогда у тебя все получится. Ведь вы со своим парнем познакомились скорее всего или через знакомых, или просто на улице. Сначала общей темой для разговора будут дети. А потом… Кто знает, кем окажется твоя новая приятельница и сколько интересного ты узнаешь, общаясь с ней.

Радость
Самый простой способ испытать ее — подарить ближнему. «Хорошо выглядишь», «Твоей доченьке так идет это платьице», «Ваш мальчуган такой смелый»… Произнося комплименты, ты поднимаешь настроение не только тому человеку, к которому обращаешься, но и себе.

Правильные слова
Воздерживайся от бранных слов. Они несут плохую энергетику. Следи за своим лексиконом — и твое самочувствие улучшится!
Вырежи семь карточек разных цветов. В те дни, когда ощущаешь спад энергии, разложи их перед собой. Твой взгляд непроизвольно остановится на одном из цветов. Именно он тебе и нужен! Впитывай его силу, превращаясь в леди Счастье!