Меню ребенка при запорах

Меню ребенка при запорахКакие блюда должны быть в меню дошколенка, регулярно страдающего запорами?
Проблему запора нужно решать совместно с педиатром и гастроэнтерологом, так как его причиной могут быть патологии желудочного-кишечного тракта. Что касается питания крохи, далее

Мюсли на завтрак

Мюсли на завтракПредлагать ли ребенку на завтрак мюсли с орехами и изюмом?
Мюсли фруктово-зерновое блюдо с добавлением орехов — очень хороший продукт для любой возрастной категории, который рекомендуется и в лечебно-профилактическом, и в диетическом питании. Существуют различные виды детских мюслей с сухофруктами, цукатами, орешками (внимательно читайте этикетки, где указывается возраст, с которого можно употреблять вид мюслей в пищу). далее

Меню после простуды

Меню после простудыКакие блюда должны быть в меню выздоравливающего после простуды малыша?
Как во время болезни, так и при выздоровлении помните о повышенной потребности детского организма в жидкости, особенно содержащей значительное количество витамина С (отвар шиповника, компоты из калины, фруктов, соки). Обогатите рацион ребенка свежими продуктами и блюдами из фруктов и овощей с учетом индивидуальных особенностей организма. Хорошо себя зарекомендовали такие далее

Тщательно пережевываем пищу

Тщательно пережевываем пищуЗачем малышу важно уметь тщательно пережевывать пищу?
Тщательное пережевывание пищи повышает усваиваемость питательных веществ. Уже в ротовой полости при смачивании слюной начинается расщепление углеводов. При тщательном жевании укрепляются и десны, повышается их снабжение кровью, что сохраняет здоровье зубов. Если есть быстро, дольше не наступает чувство насыщения, что способствует перееданию. далее