На повестке дня

На повестке дняОтправляясь к морю с ребенком, настройся исключительно на детский режим.
УТРО
Подъем никак не позже 7.00, а можно и раньше. Легкий завтрак, энергичная прогулка по берегу и заплыв в лучах пробудившегося солнца. Первые три дня не разрешай
крохе долго плескаться в воде, пусть прежде адаптируется. Затем начни постепенно увеличивать время купания. Проси карапуза, чтобы промывал носик соленой водичкой — это хорошая зашита от насморка.
На берегу сразу же заверни его в полотенечко и переодень в сухие трусики. Вариант для любителей закаливания: вместо кутания в полотенце — пробежка по пляжу. Мама, папа, давайте наперегонки! Ну, кто первый?
Кстати, под утренним солнышком карапузу можно немножко позагорать. В 10.00 пора уходить с пляжа

ДЕНЬ
Здорово, если там, где вы отдыхаете, есть парк или сквер. До обеда так хорошо не спеша побродить в тени деревьев! Нагуляли аппетит? Тогда скорее кушать. Послеполуденное время лучше провести в спокойных занятиях, плавно переходящих в сон.

ВЕЧЕР
На пляж отправляйтесь не раньше 17.00.  Советуем чередовать водные заплывы с играми в песке. Возьмите с собой совочек и пасочки, грузовик и ведерко. Все это понадобится, чтобы соорудить прибрежный замок. Никогда не покупай у продавцов па пляже еду для ребенка. Это небезопасно! Что же касается развлечений, то старайся их все-таки дозировать. Иначе детская нервная система перевозбудится и истерики не избежать. А чтобы не поддаваться на уговоры, заранее договаривайся с крохой, сколько раз он спустится с горки или бросит мяч. Уставший малыш наверняка уснет рано. Что ж, родители, у вас есть время друг для друга.