Меню после простуды

Меню после простудыКакие блюда должны быть в меню выздоравливающего после простуды малыша?
Как во время болезни, так и при выздоровлении помните о повышенной потребности детского организма в жидкости, особенно содержащей значительное количество витамина С (отвар шиповника, компоты из калины, фруктов, соки). Обогатите рацион ребенка свежими продуктами и блюдами из фруктов и овощей с учетом индивидуальных особенностей организма. Хорошо себя зарекомендовали такие легкоусваиваемые блюда, как мясные, куриные, рыбные бульоны: во время варки значительное количество экстрактивных веществ этих продуктов переходит в бульон, тем самым стимулируя аппетит и желудочную секрецию.
Если ваш кроха не склонен к аллергии, утром включите в его рацион цветочную пыльцу как источник белка и значительного количества витаминов и минеральных веществ. Пыльца относится к природным адаптогенам, эффективно повышающим общую сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, стимулирует физическую и умственную деятельность. И учтите главное: в период выздоровления нельзя насильно заставлять ребенка есть — это может усложнить процесс выздоровления.
Блогун - монетизируем блоги